קורס המיינדפולנס משלב ידע תיאורטי, תרגול מדיטציה וכלים יישומיים הניתנים לשילוב בחיי היום־יום.
התרגול מאפשר לפתח יכולות בסיסיות כגון קשב, ריכוז ונוכחות, לצד חיזוק הקשר לעצמנו, לגוף ולסביבה.
הצוות שלכם למסע:
שלומית שלו היא פסיכותרפיסטית ומלווה תהליכים רגשיים בגישות האקומי ו־ACT , מנחת מיינדפולנס, דהרמה ומורה למדיטציה.
ימי ראשון 09:00-12:30
הפתיחה בדצמבר 13/12
8 מפגשים
עלות: 1680 ₪ או 1580 ₪ בהנחה דרך הלינק
לפרטים נוספים 03-5495149