אימון כוח, יציבות ותנועה המבוסס על עקרונות הפילאטיס, הרמת משקולות, שיפור הסיבולת, היציבה וטווחי התנועה. לתחושת גוף חזקה, יציבות וחיוניות.
הצוות שלכן למסע:
אורית אופיר היא מורה בכירה עם 22 שנות ניסיון ומסע חיים של חיבור עמוק בין תנועה, נשימה, גוף ונפש. מתוך עולמה ונסיונה ובהתבסס על תורת היוגה, פילאטיס, מדיטציה וצ'יקונג, נוצרים שיעורי סטודיו יחודיים המשלבים כוח, גמישות, מודעות והרפיה.
